Seduta forzata

Lavoro a coppie

Due partecipanti siedono in ginocchio l'uno di fronte all'altro (e si afferrano le spalle). L'obiettivo è far sì che l'altro partecipante tocchi il pavimento (il tappetino) con i glutei.

4 tappetini morbidi (piccoli) ► versione indoor

4 coni ► versione outdoor

Allestimento postazione indoor:
Utilizzando i tappetini morbidi per formare un campo rettangolare di tappetini.

Allestimento postazione outdoor:
Utilizzando i coni per definire un campo rettangolare.