Introduzione HiBa sul campo: Gioco dei dadi

Tema
Percorso ostacoli outdoor
Mezzi ausiliari
Hindernisbahn
Durata (mm:ss)
15:00
Descrizione

Il partecipante tira un numero, l'ostacolo/gli ostacoli vengono completati in base al risultato:

  1. Doppia trave / rete strisciante
  2. Tana del leone / guado
  3. Ostacolo trave (tripla trave) / trave di equilibrio
  4. Salto e trave strisciante
  5. Salto e trave strisciante e travi striscianti
  6. Scala a trave (passo dell'orso)
  7. Corsia di corsa / parete di arrampicata

Dopo aver superato l'ostacolo, il partecipante segna il numero corrispondente su un cartellone (flipchart). Ogni ostacolo deve essere completato due volte per terminare l'esercizio. Ciò significa che al primo passaggio viene annotata una mezza croce (/) per il numero di partenza di ogni partecipante e la croce può essere completata al secondo passaggio (x). I dadi possono essere lanciati due volte. Se, dopo il secondo lancio, non si ha ancora un numero che non è stato lanciato in precedenza, si deve completare di nuovo l'ostacolo, anche se potrebbe essere già stato spuntato (variante: correre intorno al percorso a ostacoli o toccare un punto specifico come un albero). Chi è il primo a segnare tutti i numeri sulla lavagna? Se necessario, adattate l'esercizio alle condizioni di tempo e, se necessario, finite dopo le prime file.

Materiale

4 dadi (in gommapiuma)
1 lavagna a fogli mobili (preparata in anticipo con il numero di partecipanti e le colonne 1-6)
1 disco F con chiodini/segnaposti con i numeri 1-6
Corso ad ostacoli nel terreno

Prima di ogni utilizzo del terreno HiBa, gli elementi devono essere controllati per verificarne l'idoneità e il percorso deve essere pulito/rimosso da oggetti estranei. Ridurre al minimo il rischio di lesioni (ad esempio, eliminare le buche di ghiaia sulla parete di arrampicata) è responsabilità del responsabile sportivo e ha la massima priorità

.
QR-Code