Salto del ladro III

Lavoro individiale

Ricorsa forte, stacco frontale di circa una lunghezza di gamba davanti al box di volteggio, tirare rapidamente le gambe verso l'alto e portarle in avanti orizzontalmente, spingere con forza il box con entrambe le mani per atterrare, continuare a correre direttamente dopo l'atterraggio.

Variante:
Variare l'altezza del box.

1 scatola svedese/cavallo con pomo