Metà dei partecipanti si schierano al centro di un quadrato in due colonne da uno, uno di fronte all'altro e dotati di una palla (passatori). I restanti partecipanti si distribuiscono uniformemente agli angoli del cerchio di corsa (corridori). Al segnale del direttore sportivo, il primo corridore si avvia verso l'angolo successivo, dove invia il secondo corridore sulla pista con una stretta di mano. Quest'ultimo si unisce a sua volta al gruppo in attesa in fondo. I corridori corrono finché ogni partecipante non torna al punto di partenza, stabilendo così il tempo a disposizione per i passatori al centro del quadrato. Dal comando di partenza, il primo passatore della colonna passa la palla al giocatore sul lato opposto. Dopo il passaggio, corre dall'altra parte e si posiziona dietro il gruppo in attesa. Ogni passaggio completo con i piedi o con le mani (il direttore sportivo può definire regole quali passaggio a terra o ricezione della palla tra due linee specifiche) fa segnare un punto. Quale squadra segna più punti durante il passaggio?
Variante I:
Definire diversi modi di trasportare la palla per il gruppo al centro (invece dei passaggi):
- Palla (ad esempio palla medica o palla da ginnastica) palla medica o palla da ginnastica) in presa alta
- Trasportare la palla sulle cosce in un'andatura a quattro piedi
- Riprendere la palla tra i piedi e rimbalzare
Variante II:
I corridori portano/guidano una palla e la passano al corridore successivo nell'angolo:
- Rimbalzare la palla
- Dribblare la palla con i piedi
- Rollare la palla con le mani
