Due squadre si affrontano su un campo di gioco limitato. Con l'ausilio di marcatori (ad esempio, bastoncini da colorare, coni o conetti) si preparano diverse porte (idealmente più porte degli avversari). La squadra con la palla cerca di passare la palla tra le porte il più spesso possibile (i doppi passaggi non sono consentiti per fare gol). La palla deve essere presa/ricevuta da un compagno dietro la porta. Se la squadra avversaria cattura la palla, può tentare di fare gol.
Al modulo di gioco si applicano le seguenti regole:
- La palla, che è in equilibrio sul bastone, può essere portata per un massimo di 4 passi e deve poi essere passata immediatamente.
- La palla può essere toccata per un massimo di 4 volte prima di essere giocata.
- La palla a riposo sul bastone, senza movimento del giocatore, può essere tenuta per un massimo di 4 secondi.
- La palla non può essere coperta con la racchetta o con il corpo, ma deve essere giocata immediatamente.
- Non è consentito giocare attivamente la palla con il piede o con la parte inferiore della gamba, con la mano, con il braccio o con la testa (colpo libero).
Se la palla esce dal campo di gioco, viene rimessa in gioco da un colpo libero della squadra avversaria sul luogo dell'azione.
