Palla a scatto

Tema
Attivazione del sistema cardiovascolare
Mezzi ausiliari
Ball, Ball (Basketball), Ball (Blitzball/Rugby/Football), Ball (FooBaSKILL), Ball (Handball), Ball (Schaumstoff-/Softball), Ball (Volleyball), Wurfscheibe (Frisbee)
Organizzazione

Lavoro di gruppo

2 squadre

Durata (mm:ss)
06:00
Descrizione

Due squadre si affrontano in un'area di gioco limitata. La squadra con la palla/disco cerca di mantenere la palla nei propri ranghi il più a lungo possibile passandosi la palla (i passaggi all'indietro possono essere vietati). Non è consentito muoversi con la palla/disco (è consentito il passo della stella). La squadra avversaria cerca di intercettare la palla. Se questo tentativo riesce, i ruoli vengono cambiati. C'è un cambio di ruolo/palla/disco anche se la palla/disco cade a terra (sia quando un compagno di squadra la lascia cadere, sia quando un avversario fa cadere la palla/disco a terra/intercetta il passaggio), se la palla lascia il campo di gioco o, se necessario, dopo che è stato segnato un punto. Modi per ottenere punti:

  • 10 passaggi consecutivi
  • Passaggio tra le gambe a un compagno di squadra (entrambi i piedi a terra)
  • Passaggio dietro la schiena a un compagno di squadra
  • Passaggio di testa a un compagno di squadra dopo un passaggio

Variante:
Le squadre cercano di segnare il maggior numero possibile di punti in un determinato tempo. In questa forma di gioco non c'è cambio di ruolo/palla

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Materiale

1 palla/disco da lancio (frisbee) ►Basketball, Frisbee Ultimate, FooBaSKILL, Rugby/Football, Handball, Tchoukball
4 coni/capsule per la marcatura ►Marcature del campo

Un gruppo:
x nastri/ribboni da gioco ►Identificazione della squadra

Capo sport:
Stopwatch ►Variante

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