Circuito a sfere

Tema
Attivazione del sistema cardiovascolare
Mezzi ausiliari
Ball (Kin-Ball), Gymnastikball
Organizzazione

Lavoro di gruppo

2 gruppi

Durata (mm:ss)
04:00
Descrizione

Un partecipante del gruppo A lancia la palla nella sala/area, poi il suo gruppo A forma un "Kneuel", un partecipante di questo gruppo A corre intorno al "Kneuel". Il gruppo A conta il numero di giri ad alta voce. L'altro gruppo B corre il più velocemente possibile verso la palla. Il primo partecipante del gruppo B che raggiunge la palla la solleva e gli altri partecipanti del gruppo B si allineano dietro di loro in colonna. A questo punto la palla viene passata in alto all'ultimo partecipante del gruppo B, che grida "stop" non appena riceve la palla. Il gruppo A, che nel frattempo ha contato i giri, comunica a tutti il numero di giri. I ruoli si scambiano per il turno successivo.

Materiale

1 palla da ginnastica/skin-ball

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