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Codici QR: esercizi di forza - prg. A-H

Esercizi di rafforzamento senza ausili (peso proprio)

Esercizi di forza - programma A

Esercizi di forza - programma B

Esercizi di forza - programma C

Esercizi di forza - programma D

Esercizi di forza - programma E

Esercizi di forza - programma F

Esercizi di forza - programma G

Esercizi di forza - programma H

Esercizi di forza - programma J

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