Vista d’insieme delle lezioni
Nome
Allenamento: tutto il corpo
Descrizione
"full body-workout" senza attrezz - 4 passagi (rounds)
Commenti
Kraftübungen hard: 100% - medium: 80% - easy: 60%
Die Zeitangaben der Kraftübungen/Pausen können vernachlässigt werden.
Die Zeitangaben der Kraftübungen/Pausen können vernachlässigt werden.
Allegato
