Lesson overview
Title
Training: full body
Topic description
"full body workout" without equipment - 4 rounds
Remarks
Kraftübungen hard: 100% - medium: 80% - easy: 60%
Die Zeitangaben der Kraftübungen/Pausen können vernachlässigt werden.
Die Zeitangaben der Kraftübungen/Pausen können vernachlässigt werden.
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