Lezioni d’esempio (4)

Light-contact 1

Numero esercizi
16
Durata (mm:ss)
60:00
Descrizione
Militari in ferma continuata / settimana 27-30 / lezione di sport di lunga durata / settore: condizione fisica / luogo: palestra
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Light-contact 2

Numero esercizi
18
Durata (mm:ss)
52:30
Descrizione
Militari in ferma continuata / settimana 27-30 / lezione di sport di lunga durata / settore: condizione fisica / luogo: palestra
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Rafforzamento con strumenti semplici/light-contact

Numero esercizi
34
Durata (mm:ss)
61:30
Descrizione
Militari in ferma continuata / settimana 27-30 / lezione di sport di lunga durata / settore: condizione fisica / luogo: palestra
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TFE 5 discipline

Numero esercizi
16
Durata (mm:ss)
119:30
Descrizione
Militari in ferma continuata / settimana 27-30 / lezione di sport di lunga durata / settore: esame / luogo: palestra, terreno
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