Lezioni d’esempio (9)
Circuito di forza con strumenti semplici (prg.6)/gioco
Numero esercizi
45
Durata (mm:ss)
90:00
Descrizione
SU / settimana 13-15 / lezione di sport di lunga durata / settore: condizione fisica, gioco / luogo: terreno
Corsa d'orientamento
Numero esercizi
16
Durata (mm:ss)
90:00
Descrizione
SU / settimana 13-15 / lezione di sport di lunga durata / settore: corsa d'orientamento / luogo: terreno
Corsa d'orientamento (corsa al punteggio)
Numero esercizi
7
Durata (mm:ss)
90:00
Descrizione
SU / settimana 13-15 / lezione di sport di lunga durata / settore: corsa d'orientamento / luogo: terreno
Corsa d'orientamento (corsa alle stelle)
Numero esercizi
7
Durata (mm:ss)
90:00
Descrizione
SU / settimana 13-15 / lezione di sport di lunga durata / settore: corsa d'orientamento / luogo: terreno
Lavoro coordinamento postazioni (prg.III/IV)
Numero esercizi
34
Durata (mm:ss)
90:00
Descrizione
SU / settimana 13-15 / lezione di sport di lunga durata / settore: competenza coordinativa / luogo: terreno
Nordic Walking/rigenerazione
Numero esercizi
34
Durata (mm:ss)
90:00
Descrizione
SU / settimana 13-15 / lezione di sport di lunga durata / settore: allenamento alla corsa, rigenerazione / luogo: terreno
Rafforzamento con strumenti semplici (prg.4/6)/gioco
Numero esercizi
53
Durata (mm:ss)
90:00
Descrizione
SU / settimana 13-15 / lezione di sport di lunga durata / settore: condizione fisica, gioco / luogo: terreno (o palestra)
Rafforzamento con strumenti semplici (prg.5/6)/gioco
Numero esercizi
46
Durata (mm:ss)
90:00
Descrizione
SU / settimana 13-15 / lezione di sport di lunga durata / settore: condizione fisica, gioco / luogo: terreno (o palestra)
Rafforzamento con strumenti semplici (prg.6)/gioco
Numero esercizi
47
Durata (mm:ss)
90:00
Descrizione
SU / settimana 13-15 / lezione di sport di lunga durata / settore: condizione fisica, gioco / luogo: terreno