Leçons types (9)

Circuit de force avec moyens simples (prg.6)/jeu

Nombre d'exercices
45
Durée (mm:ss)
90:00
Description
EO / semaine 13-15 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: terrain
Voir

Course d'orientation

Nombre d'exercices
16
Durée (mm:ss)
90:00
Description
EO / semaine 13-15 / leçon longue / domaine spécialisé: course d'orientation / lieu: terrain
Voir

Course d'orientation (course au score)

Nombre d'exercices
7
Durée (mm:ss)
90:00
Description
EO / semaine 13-15 / leçon longue / domaine spécialisé: course d'orientation / lieu: terrain
Voir

Course d'orientation (course de l'étoile)

Nombre d'exercices
7
Durée (mm:ss)
90:00
Description
EO / semaine 13-15 / leçon longue / domaine spécialisé: course d'orientation / lieu: terrain
Voir

Nordic walking/régénération

Nombre d'exercices
34
Durée (mm:ss)
90:00
Description
EO / semaine 13-15 / leçon longue / domaine spécialisé: entraînement à la course, régénération / lieu: terrain
Voir

Postes de travail de coordinaton (prg.III/IV)

Nombre d'exercices
34
Durée (mm:ss)
90:00
Description
EO / semaine 13-15 / leçon longue / domaine spécialise: capacité de coordination / lieu: terrain
Voir

Renforcement avec moyens simples (prg.4/6)/jeu

Nombre d'exercices
53
Durée (mm:ss)
90:00
Description
EO / semaine 13-15 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: terrain (ou en salle)
Voir

Renforcement avec moyens simples (prg.5/6)/jeu

Nombre d'exercices
46
Durée (mm:ss)
90:00
Description
EO / semaine 13-15 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: terrain (ou en salle)
Voir

Renforcement avec moyens simples (prg.6)/jeu

Nombre d'exercices
47
Durée (mm:ss)
90:00
Description
EO / semaine 13-15 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: terrain
Voir