Lezioni d’esempio (2)

Allenamento a intervalli forza/ resistenza

Numero esercizi
23
Durata (mm:ss)
90:00
Descrizione
Lezione durante la rapporto generale sulla MSM di giovedì 21 ottobre 2021.
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Gioco

Numero esercizi
7
Durata (mm:ss)
90:00
Descrizione
Lezione durante la rapporto generale MSM di giovedì/venerdì 17/18 ottobre 2024.
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