Futsal / calcio
Futsal
Idea di gioco:
Due squadre con diversi giocatori esterni e un portiere tirano la palla nella porta avversaria con un'abile azione d'attacco. Un buon comportamento difensivo deve impedire all'avversario di fare gol.
Segnare:
Un gol viene segnato quando la palla supera interamente la linea di porta avversaria.
Campo:
22 x 42 m (ad es. campo da pallamano o pareti della sala incluse).
Numero di partecipanti:
5 contro 5 (compreso un portiere per squadra).
Regole del gioco:
Il gioco si apre all'inizio di ogni periodo con una squadra che effettua un face-off al centro del campo. Lo stesso vale dopo la segnatura di una rete: la squadra che ha subito una rete ha il diritto di battere il calcio d'inizio. Il pallone può essere giocato con qualsiasi parte del corpo, tranne che con le braccia. All'interno dell'area di rigore, il portiere può prendere il pallone con le mani.
Qualsiasi contatto fisico è considerato un fallo. Anche il placcaggio, indipendentemente dal fatto che il pallone sia giocato o meno, è vietato e comporta un calcio di punizione per la squadra avversaria. Dopo un determinato numero di falli (adattato alla durata della partita), alla squadra avversaria viene assegnata una penalità per ogni ulteriore fallo (variante: una penalità viene assegnata dopo tre falli, dopodiché il numero di falli viene azzerato).
Se un giocatore calcia il pallone fuori dal campo oltre una linea laterale, la squadra avversaria entra in possesso del pallone. Il pallone viene rimesso in gioco con un "kick-in" (non sono ammessi tiri diretti in porta).
Football
Idea di gioco:
Due squadre con diversi giocatori esterni e un portiere tirano ciascuna la palla nella porta avversaria attraverso un'abile azione d'attacco. Un buon comportamento difensivo deve impedire all'avversario di fare gol.
Segnare:
Un gol viene segnato quando la palla supera interamente la linea di porta avversaria.
Campo:
120 x 90 m (massimo) o 90 x 45 m (minimo).
Numero di partecipanti:
11 contro 11 (compreso un portiere per squadra); la dimensione della squadra può essere modificata anche al ribasso in base alle dimensioni del campo disponibile per le lezioni.
Regole del gioco:
Il gioco si apre all'inizio di ogni periodo con un calcio d'inizio a squadre al centro del campo. Lo stesso vale dopo la segnatura di una rete: la squadra che ha subito una rete ha il diritto di battere il calcio d'inizio. Il pallone può essere giocato con qualsiasi parte del corpo, tranne che con le braccia. All'interno dell'area di rigore (area rettangolare con una larghezza di 16,50 metri dal rispettivo palo e una profondità uguale), il portiere può prendere la palla in mano. La pallamano e i falli (trattenere, stringere, dare pugni, spingere, mettere la gamba a terra, calciare le gambe, appoggiarsi, ecc.) al di fuori dell'area di rigore sono puniti con un calcio di punizione diretto per la squadra avversaria (cioè il possesso di palla a una distanza di 9 m dall'avversario). Se l'infrazione avviene all'interno dell'area di rigore, alla squadra avversaria viene assegnato un rigore da una distanza di 11 m dalla porta.
Se un giocatore calcia il pallone oltre la linea laterale, alla squadra avversaria viene concessa una rimessa in gioco, in cui il pallone viene rimesso in campo a un compagno con un lancio a due mani sopra la testa dall'esterno della linea laterale. Se il pallone esce dal campo di gioco oltre la linea di fondo esterna, viene eseguito un calcio di rinvio davanti alla porta (ultimo tocco del pallone da parte dell'attaccante) o un calcio d'angolo (ultimo tocco del pallone da parte del difensore), a seconda di chi ha toccato il pallone per ultimo.