Ossa
Si distinguono due tipi di lesioni ossee:
Bruciature e periostite
I traumi diretti da corpo contundente causano danni al periostio. Anche il sovraccarico del sistema scheletrico può portare alla periostite. Questo provoca dolore localizzato, gonfiore, arrossamento e surriscaldamento della pelle. Queste lesioni vengono trattate con impacchi di raffreddamento (ghiaccio, impacchi freddi) e pomate (rinfrescanti e antinfiammatorie). Se i sintomi persistono per più di una settimana, è indispensabile una visita medica. Se i sintomi acuti si attenuano, si può iniziare la fisioterapia (ultrasuoni).
Frattura ossea
In una frattura ossea, il limite di elasticità dell'osso viene superato, con conseguente distruzione meccanica della struttura ossea. Esistono due diversi tipi di frattura: Esposizione diretta o indiretta alla forza e abuso o sovraccarico cronico (frattura da fatica). Poiché le ossa, soprattutto il periostio, sono dotate di un gran numero di recettori del dolore, una frattura ossea provoca un forte dolore. Anche la libertà di movimento e la capacità di sostenere il peso sono limitate. Dopo una frattura, i farmaci aiutano a sopprimere il forte dolore. Ulteriori misure sono l'immobilizzazione delle parti del corpo interessate (stecche, che coinvolgono le articolazioni vicine), la copertura pulita o sterile delle ferite aperte e il rapido accesso alla struttura medica più vicina. Le ossa rotte devono sempre essere trattate da un medico. Il tempo di guarigione è normalmente di circa 6 settimane. Tuttavia, la perdita muscolare dovuta al periodo di riposo deve essere compensata prima di poter riprendere la piena attività sportiva.
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