In inferiorità numerica: 7 contro 4

Lavoro di gruppo

Gruppi di 11 ►7 contro 4
A seconda del numero di partecipanti, la situazione di sovrannumero può essere regolata.

Descrizione dell'esercizio:
Ci sono 7 attaccanti che giocano contro 4 difensori. L'obiettivo dell'esercizio è promuovere la corsa libera, i passaggi precisi e l'anticipazione. Gli attaccanti cercano di passarsi l'un l'altro (es. 15 passaggi = 1 punto). I difensori mirano a toccare un attaccante in possesso di palla/disco. Se ci riescono, il conteggio dei passaggi riusciti ricomincia. Dopo alcuni tentativi, si cambia la composizione della squadra e i ruoli.

Partecipante:
1 bastone/stick ►intercross/lacrosse, smolball, floorball

Pitch:
1 palla/disco da lancio ►Basketball, Blitzball/Touchrugby, Frisbee Ultimate, FooBaSKILL, Futsal/Football, Handball, Intercross/Lacrosse, Smolball, Tchoukball, Floorball
4 nastri/astine da gioco ►Marcatura dei giocatori in difesa
4 coni/capsule per la marcatura (facoltativi) ►Confine del campo