Zen

Tema
Light-Contact
Mezzi ausiliari
Boxhandschuhe
Organizzazione

Lavoro a coppie

Durata (mm:ss)
00:00
Descrizione

Un partecipante chiude gli occhi, lascia le braccia libere e accetta di essere colpito dal compagno. Il partner tocca la fronte e lo stomaco del compagno il più spesso possibile entro un tempo prestabilito senza che il compagno si irrigidisca. Il braccio deve essere completamente esteso e il pugno deve essere riportato sulla guancia dopo ogni colpo. Invertire i ruoli dopo un po'.

Materiale

Partecipante:
1 paio di guantoni da boxe

Immagini
Allegato
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