Posizione di schieramento, piegare le ginocchia a circa un angolo retto nelle articolazioni delle ginocchia (glutei all'altezza delle ginocchia), guidare contemporaneamente il fucile d'assalto nella posizione di contatto (compresa la scansione), quando si distendono le gambe per tornare alla posizione di partenza, guidare l'arma di nuovo nella posizione di schieramento.
Attenzione:
L'arma rimane sempre parallela al terreno. Muovere i glutei all'indietro, non le ginocchia in avanti. Tenere le ginocchia dietro le dita dei piedi. Mantenere sempre la schiena dritta (busto teso), distribuire il peso su tutto il piede, spingere le ginocchia verso l'esterno (non inclinarle verso l'interno). Un supporto per i talloni facilita l'esercizio.
Alleggerire:
Non abbassare troppo i glutei (maggiore angolo nelle ginocchia).
Indurire:
Supporto stabile.
