Introduzione HiBa in sala: gioco dei dadi

Tema
Pista a ostacoli in palestra / sul terreno
Mezzi ausiliari
Barren, Langbank, Malstab, Pauschenpferd, Schwedenkasten, Weichmatte (gross), Weichmatte (klein)
Durata (mm:ss)
15:00
Descrizione

Il partecipante lancia un numero e poi completa l'ostacolo o gli ostacoli in base al risultato:

  1. Rollare in avanti e fare lo slalom intorno ai bastoncini da colorare
  2. Strisciare sotto e saltare sopra gli elementi della scatola svedese
  3. Bilanciarsi sul lato stretto della panchina lunga
  4. Salire sotto/sopra la sbarra
  5. Saltare sopra i cavalli
  6. Strisciare sotto e saltare sopra i cavalli
  7. Saltare sopra i cavalli
  8. Saltare sopra i cavalli
  9. Strisciare sotto e
  10. Saltare sopra i cavalli (box svedesi)
  11. Strisciare sotto il grande tappeto morbido

Dopo aver superato l'ostacolo, il partecipante segna il numero corrispondente su un poster (lavagna a fogli mobili). Ogni ostacolo deve essere completato due volte per terminare l'esercizio. Ciò significa che al primo passaggio viene annotata una mezza croce (/) per il numero di partenza di ogni partecipante e la croce può essere completata al secondo passaggio (x). I dadi possono essere lanciati due volte. Se, dopo il secondo lancio, non si ha ancora un numero che non è stato lanciato prima, si deve comunque completare nuovamente l'ostacolo, anche se potrebbe essere già stato spuntato (variante: correre intorno al percorso a ostacoli o toccare un muro). Chi è il primo a segnare tutti i numeri sulla lavagna? Se necessario, adattare l'esercizio alle condizioni di tempo e terminare dopo le prime file, se necessario.

Materiale

11 bastoncini da colorare
10 tappetini morbidi (piccoli)
1 tappetino morbido (grande)
3 box per il volteggio
3 panche lunghe
1 parallele
2 cavalli
4 dadi (in gommapiuma)
1 lavagna a fogli mobili (preparata in anticipo con le righe del numero di partecipanti e le colonne 1-6)

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