Dopo una breve istruzione da parte dell'animatore sportivo sul top pass, i partecipanti eseguono i seguenti esercizi a squadre di due persone:
- Lanciarsi la palla da pallavolo in modo impreciso (troppo corta, troppo lunga, ecc.) Il partner deve prendere la palla sopra la testa prima che cada a terra.
- Passare la palla all'altro con il passaggio superiore; tra un passaggio e l'altro, passare la palla a se stessi una volta ogni volta.
- Passaggio superiore al partner A, il partner A passa la palla su se stesso più volte (giocoleria) mentre B tocca rapidamente le scarpe di A e torna al suo posto. Ora riceve un passaggio superiore e deve destreggiarsi con la palla finché A non ha toccato le sue scarpe, ecc.
- Passaggio superiore diretto a coppie. Giocare insieme con i passaggi più precisi possibile.
