Stretching passivo: muscoli della coscia (schiena)

Tema

Stretching

Mezzi ausiliari

Ohne Hilfsmittel / klassisch / eigenes Körpergewicht

Parte del corpo

Parte inferiore

Gruppo muscolare

Oberschenkelmuskulatur (hinten)

Organizzazione

Lavoro individiale

Durata (mm:ss)

00:30

Descrizione

Gambe a cavallo e braccia davanti. Inclinare il busto in avanti e portare il busto/le mani verso il pavimento.

Materiale

Non è richiesto alcun materiale

Immagini