Volta pop

Lavoro individiale

Corsa frontale verso la parte anteriore del box di volteggio, salto con una gamba sola, spinta verso l'alto con l'altra gamba sul tappetino, contemporaneamente spinta del corpo verso l'alto con le mani sulla parte superiore del box di volteggio per stare in piedi sul box di volteggio.

2 scatole da volteggio
2 tappetini morbidi (piccoli)
2 corde per saltare

Struttura posticcia:
Impilare gli elementi di due scatole da volteggio l'una sull'altra, fissare un tappetino morbido sulla parte anteriore utilizzando una corda per saltare.