Staffetta di slalom

Tema
Aumentare il polso
Mezzi ausiliari
Ohne Hilfsmittel / klassisch / eigenes Körpergewicht
Organizzazione

Lavoro di gruppo

4-5 partecipanti per gruppo

Durata (mm:ss)
03:00
Descrizione

Un corridore corre in uno slalom fino al punto di svolta (ad esempio, bastone da colorare, cono o cono indicatore) o fino al muro della sala e ritorno. Al ritorno, il corridore esegue anch'egli uno slalom o corre direttamente verso il gruppo per inviare il corridore successivo sul percorso.

Variante:
Al primo e all'ultimo ostacolo o a ogni ostacolo (ad esempio, bastone per dipingere, cono o cono indicatore), eseguire un giro completo intorno al marcatore dello slalom.

Sostituzioni: Correre su una linea (con una stretta di mano), attraversare un cancello, fare il giro del gruppo con una stretta di mano (sulla schiena), strisciare tra le gambe del corridore successivo, consegnare un oggetto, ecc.

Materiale

Per gruppo:
5-7 bastoncini da colorare

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