Introduzione HiBa in sala: formazione

Tema
Pista a ostacoli in palestra / sul terreno
Mezzi ausiliari
Barren, Langbank, Malstab, Pauschenpferd, Schwedenkasten, Weichmatte (gross), Weichmatte (klein)
Organizzazione

Partenza singola
Il corridore successivo parte non appena il corridore precedente ha superato il terzo ostacolo

Durata (mm:ss)
15:00
Descrizione

Il percorso a ostacoli nella sala è allestito nelle dimensioni standard specificate (campo da pallavolo). Tutti i partecipanti completano alcuni percorsi senza pressione sul tempo per familiarizzare con il percorso a ostacoli (riducendo al minimo il rischio di lesioni). Opzionalmente, i partecipanti possono completare un percorso cronometrato per ottenere un tempo iniziale per un eventuale formato di gara.

Materiale

11 bastoncini da colorare
10 tappetini morbidi (piccoli)
1 tappetino morbido (grande)
3 box per il volteggio
3 panche lunghe
1 parallele
2 cavalli
3 cronometri (facoltativi per fermare i tempi)
1 flipchart/foglio di valutazione (facoltativo per annotare i tempi)

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