Street Racket (conoscere le basi): io e la palla

Lavoro individiale

Un partecipante gioca la palla sul posto secondo le regole di base dello Street Racket (giocare solo verso l'alto, far rimbalzare la palla). Per quanto tempo è possibile mantenere la palla in gioco senza commettere errori?

Obiettivo:
Essere in grado di giocare una palla in modo continuo e ritmico.

Facilitare:

• Prendere la palla e poi farla rimbalzare (senza racchetta)

• Giocare la palla con i palmi aperti

• Rimbalzare prima la palla in alto e poi giocarla dopo averla rimbalzata una volta

Facilitare:

• cambiare mano/racchetta tra un colpo e l'altro

• giocare con 2 racchette e alternare destra/sinistra ad ogni colpo

• mantenere 2 palle in gioco contemporaneamente

Per partecipante:
1 racchetta (Street Racket)

Per gruppo:
1 palla (Street Racket)

Per partecipante:
1 racchetta aggiuntiva ►che rende l'esercizio più difficile

Per gruppo:
1 palla aggiuntiva ►che rende l'esercizio più difficile