Posizione di tiro - accovacciata

Tema
Forza
Mezzi ausiliari
Kampfrucksack, Sturmgewehr
Parte del corpo
Parte inferiore
Gruppo muscolare
Oberschenkelmuskulatur (vorne), Gesässmuskulatur
Organizzazione

Lavoro individiale

Durata (mm:ss)
00:00
Descrizione

Dalla posizione di pattuglia alla posizione accovacciata secondo la regola 53.096:
1. posizionare i fianchi con un angolo di 35° rispetto alla direzione di tiro, la spalla debole in avanti;
2. piegare entrambe le ginocchia simultaneamente e portarsi in posizione accovacciata;
3. i piedi rimangono appoggiati a terra;
4. appoggiare l'arma alla spalla;
5. la mano forte afferra l'impugnatura della pistola senza tendersi, il braccio forte tira il calcio nella cavità della spalla;
6. entrambi i gomiti sono appoggiati davanti alle ginocchia;
3. l'arma è appoggiata alla spalla. la mano forte afferra l'impugnatura a pistola senza tendere, il braccio forte tira il calcio nella cavità della spalla;
6. entrambi i gomiti sono appoggiati davanti alle ginocchia;
7. la mano debole afferra il guardamano e preme l'arma contro la spalla;
8. il corpo è leggermente piegato in avanti. Il corpo è leggermente piegato in avanti.

Alleggerire:
Senza zaino da combattimento

Indurire:
Zaino da combattimento caricato con ulteriori 3 kg (bottiglie d'acqua)

Materiale

Materiale per partecipante: Tenue CNK 420

Materiale aggiuntivo: 1 disco F con piolo, 2 bottiglie in PET (1,5l)

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