Position de tir - accroupie

Thématique
Force
Moyens auxiliaires
Kampfrucksack, Sturmgewehr
Partie du corps
Bas du corps
Groupe musculaire
Oberschenkelmuskulatur (vorne), Gesässmuskulatur
Organisation

Travail individuel

Durée (mm:ss)
00:00
Description

Depuis la position de patrouille, prendre la position de tir accroupie selon règlement 53.096:
1. Placer les hanches à 35° par rapport à la direction de tir, épaule faible en avant;
2. plier les deux genoux en même temps, s’accroupir;
3. garder les pieds à plat sur le sol;
4. épauler l’arme;
5. la main forte empoigne la poignée de pistolet sans crispation, le bras fort tire la crosse dans le creux de l’épaule;
6. les deux coudes reposent devant les genoux;
7. la main faible serre le garde-main et presse l’arme contre l’épaule;
8. le corps est légèrement penché vers l’avant.

Faciliter:
Sans sac de cbt

Compliquer:
Sac de cbt chargé avec 3kg supplémentaire (bouteilles d’eau)

Matérielle

Matériel par participant: tenue CNK 420

Matériel supplémentaire: 1 cible F avec piquet, 2 bouteilles de l'eau en PET (1.5l)

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