Corsa del serpente

Lavoro di gruppo

8-15 partecipanti per colonna

Un'unica colonna con una distanza di circa 2 metri tra i partecipanti si muove a un ritmo rilassato. Il corridore in fondo si sposta in avanti (possibile anche in uno slalom). Dopo che il corridore in fondo ha superato alcuni altri corridori, il corridore successivo può partire.

Nella corsa a serpente possono essere integrate alcune forme di movimento (incrocio delle gambe, cerchi delle braccia, corsa a saltelli, ecc.), che vengono stabilite dal corridore in testa o dal responsabile sportivo.

Non è richiesto alcun materiale