Musterlektionen (48)
Boden- und Geräteturnen/Spiel
Anzahl Übungen
32
Dauer (mm:ss)
90:00
Beschreibung
Kü C LG / Woche 1-5 / Sportunterricht lang / Fachgebiet: koordinative Kompetenz, Spiel / Ort: Halle
FTA 3 Disziplinen
Anzahl Übungen
17
Dauer (mm:ss)
90:00
Beschreibung
Kü C LG / Woche 1-5 / Sportunterricht lang / Fachgebiet: Prüfung / Ort: Halle, Gelände
Kampf- und Raufspiele/Light-Contact
Anzahl Übungen
44
Dauer (mm:ss)
90:00
Beschreibung
Kü C LG / Woche 1-5 / Sportunterricht lang / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Halle
Kampf- und Raufspiele/Light-Contact
Anzahl Übungen
44
Dauer (mm:ss)
90:00
Beschreibung
Kü C LG / Woche 1-5 / Sportunterricht lang / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Halle
Kampf- und Raufspiele/Light-Contact
Anzahl Übungen
44
Dauer (mm:ss)
90:00
Beschreibung
Kü C LG / Woche 1-5 / Sportunterricht lang / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Kampf- und Raufspiele/Light-Contact
Anzahl Übungen
44
Dauer (mm:ss)
90:00
Beschreibung
Kü C LG / Woche 1-5 / Sportunterricht lang / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Kraft-Circuit mit einfachen Mitteln (Prg.7)/Klettern/Spiel
Anzahl Übungen
38
Dauer (mm:ss)
90:00
Beschreibung
Kü C LG / Woche 1-5 / Sportunterricht lang / Fachgebiet: konditionelle Substanz, Klettertechnik, Spiel / Ort: Halle
Kraft-Circuit mit einfachen Mitteln (Prg.7)/Klettern/Spiel
Anzahl Übungen
38
Dauer (mm:ss)
90:00
Beschreibung
Kü C LG / Woche 1-5 / Sportunterricht lang / Fachgebiet: konditionelle Substanz, Klettertechnik, Spiel / Ort: Halle
Kraft-Circuit mit einfachen Mitteln (Prg.7)/Parkour/Spiel
Anzahl Übungen
29
Dauer (mm:ss)
90:00
Beschreibung
Kü C LG / Woche 1-5 / Sportunterricht lang / Fachgebiet: konditionelle Substanz, Hindernistechnik, Spiel / Ort: Halle
Kraft-Circuit mit einfachen Mitteln (Prg.7)/Parkour/Spiel
Anzahl Übungen
30
Dauer (mm:ss)
90:00
Beschreibung
Kü C LG / Woche 1-5 / Sportunterricht lang / Fachgebiet: konditionelle Substanz, Hindernistechnik, Spiel / Ort: Halle
Kraft-Circuit mit einfachen Mitteln (Prg.8)/Parkour
Anzahl Übungen
72
Dauer (mm:ss)
90:00
Beschreibung
Kü C LG / Woche 1-5 / Sportunterricht lang / Fachgebiet: konditionelle Substanz, Hindernistechnik / Ort: Halle
Kräftigungsformen (Prg.G)
Anzahl Übungen
25
Dauer (mm:ss)
29:45
Beschreibung
Kü C LG / Woche 2-3 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Halle, Gelände
Kräftigungsformen (Prg.H)
Anzahl Übungen
9
Dauer (mm:ss)
06:00
Beschreibung
Kü C LG / Woche 4-5 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Halle, Gelände
Laufen: Grundlagentraining (Achterlauf)
Anzahl Übungen
9
Dauer (mm:ss)
29:00
Beschreibung
Kü C LG / Woche 2-3 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Laufen: Grundlagentraining (Begegnungslauf)
Anzahl Übungen
3
Dauer (mm:ss)
30:00
Beschreibung
Kü C LG / Woche 2-3 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Laufen: Grundlagentraining (Dauerlauf mit Intensitätssteigerung)
Anzahl Übungen
3
Dauer (mm:ss)
30:00
Beschreibung
Kü C LG / Woche 1 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Laufen: Grundlagentraining (Dauerlauf mit Intensitätssteigerung)
Anzahl Übungen
3
Dauer (mm:ss)
30:00
Beschreibung
Kü C LG / Woche 2-3 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Laufen: Grundlagentraining (Dauerlauf)
Anzahl Übungen
3
Dauer (mm:ss)
30:00
Beschreibung
Kü C LG / Woche 1 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Laufen: Grundlagentraining (Laufdreieck)
Anzahl Übungen
3
Dauer (mm:ss)
30:00
Beschreibung
Kü C LG / Woche 2-3 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Laufen: Grundlagentraining (Pendellauf)
Anzahl Übungen
4
Dauer (mm:ss)
30:00
Beschreibung
Kü C LG / Woche 2-3 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Laufen: Grundlagentraining (Plaudertrab)
Anzahl Übungen
3
Dauer (mm:ss)
30:00
Beschreibung
Kü C LG / Woche 1 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Laufen: Grundlagentraining (Postenlauf)
Anzahl Übungen
10
Dauer (mm:ss)
30:00
Beschreibung
Kü C LG / Woche 2-3 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Laufen: Grundlagentraining (Staffellauf)
Anzahl Übungen
4
Dauer (mm:ss)
30:00
Beschreibung
Kü C LG / Woche 2-3 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Laufen: Grundlagentraining (Tempogefühl)
Anzahl Übungen
11
Dauer (mm:ss)
30:00
Beschreibung
Kü C LG / Woche 2-3 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Laufen: Grundlagentraining (Zahlenlauf)
Anzahl Übungen
11
Dauer (mm:ss)
30:00
Beschreibung
Kü C LG / Woche 2-3 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände