Einführung HiBa im Gelände: Wettkampf-Training

Thema
Hindernisbahn im Gelände
Hilfsmittel
Hindernisbahn
Organisation

Einzelstart
Nächster Läufer startet sobald der Vorläufer das dritte Hindernis passiert hat

Dauer (mm:ss)
15:00
Beschreibung

Alle Teilnehmer absolvieren mindestens einen Lauf auf Zeit und erhalten so eine erste Zeitangabe im Hinblick auf eine allfällige Wettkampfform.

Material

3 Stoppuhren
1 Flipchart/Auswertungsblatt (optional zum Notieren der Zeiten)
Hindernisbahn im Gelände

Vor jedem Gebrauch der HiBa Gelände sind die Elemente auf deren Tauglichkeit zu prüfen und die Laufstrecke zu reinigen/von fremden Gegenständen zu befreien. Die Minimierung des Verletzungsrisikos (z.B. Kiesgrube rächen bei der Klettermauer) liegt in der Verantwortung des Sportleiters und hat höchste Priorität.

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