Detailetat/Etat de détail (47.0.8.1 Ausdauer/endurance)
Detailetat/Etat de détail (47.0.9.1 Koordination/coordination)
Erscheinungsformen Light-Contact - Grundausbildung
FlowFit (Film)
Eine Abfolge von 7 verschiedenen Übungen, wobei immer zuerst eine Kniebeuge ausgeführt wird, um in die Startposition in der tiefen Hocke zu gelangen.
FlowFit (Plakat)
Eine Abfolge von 7 verschiedenen Übungen, wobei immer zuerst eine Kniebeuge ausgeführt wird, um in die Startposition in der tiefen Hocke zu gelangen.