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Documenti di formazione
Parte principale
Sostanza condizionale
Forza
X rounds
Corpo superiore
X rounds
Corpo superiore
Caricare (1)
Allenamento dei muscoli pettorali: 1 round - 3 series - body weight
"chest-workout" senza attrezzi (180 flessioni/push-up totali)
Xseries_L1e.jpg
Xseries_L1m.jpg
Xseries_L1h.jpg
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