Tabelle di punteggio pist osta palestra
Tabelle di punteggio TFR
Tabelle di punteggio TCC
Tabelle di punteggio TCC
Tabelle di punteggio arrampicata
Tabelle di punteggio arrampicata
Tabelle di punteggio TC
Tabelle di punteggio getto del pallone medicinale
Tablle di punteggio corsa progressiva di resistenza - a pendolo su una distanza di 20 m
Tabelle di punteggio corsa progressiva di resistenza - pista di atletica
Tabelle di punteggio comportamento in materia di sport e attività fisica
Tablle di punteggio salto in lungo da fermo
Compiti dei dadi
Allenamento completo del corpo: 5 rounds - body weight
"full body-workout" senza attrezzi (5 passagi - 5 esercizi - 5 ripetizioni)
Allenamento completo del corpo: 5 rounds - body weight
"full body-workout" senza attrezzi - 5 passagi (rounds)
Allenamento completo del corpo: 5 rounds - body weight
"full body-workout" senza attrezzi 5 passagi (rounds)
Allenamento completo del corpo: 5 rounds - body weight
"full body-workout" senza attrezzi - 5 passagi (rounds)
Allenamento completo del corpo: 5 rounds - body weight
"full body-workout" senza attrezzi - 5 passagi (rounds)
Allenamento della parte inferiore/superiore del corpo: 5 rounds - body weight
2 esercizi a "body weight" (senza materiale) in alternanza - a tempo (for time)
Allenamento completo del corpo: 5 rounds - body weight
"full body-workout" senza attrezzi (5 passagi) per tempo (for time)
Allenamento completo del corpo: 5 rounds - body weight
"full body-workout" senza attrezzi - 5 passagi (rounds) a tempo
Allenamento completo del corpo: 5 rounds - body weight
"full body-workout" senza attrezzi (5 passagi) per tempo (for time)
Allenamento completo del corpo: 5 rounds - body weight
"full body-workout" senza attrezzi - 5 passagi (rounds)
Allenamento completo del corpo: 5 rounds
"full body-workout" con materiale - 5 passagi (rounds)
Allenamento completo del corpo: 5 rounds
"full body-workout" con materiale (plyo box) - 5 passagi (for time)