Vista d’insieme delle lezioni
Nome
Challenge of the month - Febbraio 2026
Descrizione
L'obiettivo della sfida mensile è svolgere l'attività secondo il programma di allenamento suggerito (vedi appendice).
Il carico viene aumentato progressivamente, con tre livelli di difficoltà (facile-medio-difficile).
Il carico viene aumentato progressivamente, con tre livelli di difficoltà (facile-medio-difficile).
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