Lezioni d’esempio (5)

Circuito di forza con strumenti semplici (prg.7)/percorso/gioco

Numero esercizi
29
Durata (mm:ss)
67:50
Descrizione
Militari in ferma continuata / settimana 19-22 / lezione di sport di lunga durata / settore: condizione fisica, tecnica di superamento degli ostacoli, gioco / luogo: palestra
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Circuito di forza con strumenti semplici (prg.7)/percorso/gioco

Numero esercizi
28
Durata (mm:ss)
69:50
Descrizione
Militari in ferma continuata / settimana 19-22 / lezione di sport di lunga durata / settore: condizione fisica, tecnica di superamento degli ostacoli, gioco / luogo: palestra
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Circuito di forza con strumenti semplici (prg.8)/gioco

Numero esercizi
50
Durata (mm:ss)
63:50
Descrizione
Militari in ferma continuata / settimana 19-22 / lezione di sport di lunga durata / settore: condizione fisica, gioco / luogo: palestra
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Percorso/gioco (tchoukball)

Numero esercizi
63
Durata (mm:ss)
90:20
Descrizione
Militari in ferma continuata / settimana 19-22 / lezione di sport di lunga durata / settore: tecnica di superamento degli ostacoli, gioco / luogo: palestra
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Percorso/gioco (tchoukball)

Numero esercizi
60
Durata (mm:ss)
89:40
Descrizione
Militari in ferma continuata / settimana 19-22 / lezione di sport di lunga durata / settore: tecnica di superamento degli ostacoli, gioco / luogo: palestra
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