Lezioni d’esempio (8)
Circuito di forza con strumenti semplici (prg.9)/gioco (tchoukball)
Numero esercizi
21
Durata (mm:ss)
90:00
Descrizione
Cfo suff sup / settimana 2-5 / lezione di sport di lunga durata / settore: condizione fisica, gioco / luogo: palestra
Circuito di forza con strumenti semplici (prg.9)/gioco (tchoukball)
Numero esercizi
21
Durata (mm:ss)
90:00
Descrizione
Cfo suff sup / settimana 2-5 / lezione di sport di lunga durata / settore: condizione fisica, gioco / luogo: palestra
Giochi di combattimento e lotta/light-contact
Numero esercizi
44
Durata (mm:ss)
89:50
Descrizione
Cfo suff sup / settimana 2-5 / lezione di sport di lunga durata / settore: condizione fisica / luogo: palestra
Giochi di combattimento e lotta/light-contact
Numero esercizi
44
Durata (mm:ss)
89:50
Descrizione
Cfo suff sup / settimana 2-5 / lezione di sport di lunga durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Giochi di combattimento e lotta/light-contact
Numero esercizi
44
Durata (mm:ss)
89:50
Descrizione
Cfo suff sup / settimana 2-5 / lezione di sport di lunga durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Giochi di combattimento e lotta/light-contact
Numero esercizi
44
Durata (mm:ss)
89:50
Descrizione
Cfo suff sup / settimana 2-5 / lezione di sport di lunga durata / settore: condizione fisica / luogo: palestra
Light-contact 1
Numero esercizi
16
Durata (mm:ss)
60:00
Descrizione
Cfo suff sup / settimana 2-5 / lezione di sport di lunga durata / settore: condizione fisica / luogo: palestra
Light-contact 2
Numero esercizi
18
Durata (mm:ss)
52:30
Descrizione
Cfo suff sup / settimana 2-5 / lezione di sport di lunga durata / settore: condizione fisica / luogo: palestra