Lezioni d’esempio (14)

Circuito di forza con impiego di attrezzi (prg.1)/unihockey, smolball

Numero esercizi
37
Durata (mm:ss)
89:15
Descrizione
SU / settimana 4-6 / lezione di sport di lunga durata / settore: condizione fisica, gioco / luogo: palestra
Visualizzazione

Circuito di forza con impiego di attrezzi (prg.1/2)/unihockey

Numero esercizi
47
Durata (mm:ss)
89:15
Descrizione
SU / settimana 4-6 / lezione di sport di lunga durata / settore: condizione fisica, gioco / luogo: palestra
Visualizzazione

Circuito di forza con impiego di attrezzi (prg.2)/badminton, pallavolo

Numero esercizi
35
Durata (mm:ss)
89:30
Descrizione
SU / settimana 4-6 / lezione di sport di lunga durata / settore: condizione fisica, gioco / luogo: palestra
Visualizzazione

Circuito di forza con impiego di attrezzi (prg.3)/futsal, basket

Numero esercizi
39
Durata (mm:ss)
89:45
Descrizione
SU / settimana 4-6 / lezione di sport di lunga durata / settore: condizione fisica, gioco / luogo: palestra
Visualizzazione

Circuito di forza con impiego di attrezzi o strumenti semplici (prg.1)/unihockey

Numero esercizi
48
Durata (mm:ss)
89:15
Descrizione
U / settimana 4-6 / lezione di sport di lunga durata / settore: condizione fisica, gioco / luogo: palestra, terreno
Visualizzazione

Circuito di forza con impiego di attrezzi o strumenti semplici (prg.2)/calcio

Numero esercizi
51
Durata (mm:ss)
89:45
Descrizione
SU / settimana 4-6 / lezione di sport di lunga durata / settore: condizione fisica, gioco / luogo: palestra, terreno
Visualizzazione

Circuito di forza con impiego di attrezzi o strumenti semplici (prg.3)/smolball

Numero esercizi
46
Durata (mm:ss)
89:30
Descrizione
SU / settimana 4-6 / lezione di sport di lunga durata / settore: condizione fisica, gioco / luogo: palestra, terreno
Visualizzazione

Circuito di forza con impiego di attrezzi o strumenti semplici (prg.3/1)/smolball

Numero esercizi
47
Durata (mm:ss)
89:30
Descrizione
SU / settimana 4-6 / lezione di sport di lunga durata / settore: condizione fisica, gioco / luogo: palestra, terreno
Visualizzazione

Circuito di forza con strumenti semplici (prg.1/2)/calcio

Numero esercizi
49
Durata (mm:ss)
89:45
Descrizione
SU / settimana 4-6 / lezione di sport di lunga durata / settore: condizione fisica, gioco / luogo: terreno
Visualizzazione

Circuito di forza con strumenti semplici (prg.1/2/3/6)

Numero esercizi
71
Durata (mm:ss)
90:00
Descrizione
SU / settimana 4-6 / lezione di sport di lunga durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Visualizzazione

Circuito di forza con strumenti semplici (prg.2/3)/calcio

Numero esercizi
48
Durata (mm:ss)
89:45
Descrizione
SU / settimana 4-6 / lezione di sport di lunga durata / settore: condizione fisica, gioco / luogo: terreno
Visualizzazione

Circuito di forza con strumenti semplici (prg.6)/gioco

Numero esercizi
45
Durata (mm:ss)
90:00
Descrizione
SU / settimana 4-6 / lezione di sport di lunga durata / settore: condizione fisica, gioco / luogo: terreno
Visualizzazione

Pista a ostacoli sul terreno

Numero esercizi
19
Durata (mm:ss)
90:00
Descrizione
SU / settimana 4-6 / lezione di sport di lunga durata / settore: tecnica di superamento degli ostacoli, esame, gioco / luogo: terreno
Visualizzazione

Rafforzamento con strumenti semplici (prg.6)/gioco

Numero esercizi
47
Durata (mm:ss)
89:45
Descrizione
SU / settimana 4-6 / lezione di sport di lunga durata / settore: condizione fisica, gioco / luogo: terreno
Visualizzazione