Lezioni d’esempio (29)

Corsa: allenamento di base (triangolo di corsa)

Numero esercizi
3
Durata (mm:ss)
30:00
Descrizione
SSU / settimana 2-4 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
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Esercizi acrobatici con partner/TCC

Numero esercizi
34
Durata (mm:ss)
89:20
Descrizione
SSU / settimana 2-4 / lezione di sport di lunga durata / settore: competenza coordinativa, esame / luogo: palestra
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Forme di rafforzamento (prg.G)

Numero esercizi
25
Durata (mm:ss)
29:45
Descrizione
SSU / settimana 2-4 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: palestra, terreno
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Ginnastica a terra e a agli attrezzi/pista a ostacoli in palestra

Numero esercizi
33
Durata (mm:ss)
90:00
Descrizione
SSU / settimana 2-4 / lezione di sport di lunga durata / settore: competenza coordinativa, esame / luogo: palestra
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