Lezioni d’esempio (36)

Corsa: allenamento di base (corsa di resistenza ad intensità crescente)

Numero esercizi
3
Durata (mm:ss)
30:00
Descrizione
SSU / settimana 2-4 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Visualizzazione

Corsa: allenamento di base (esecuzione della stima del tempo)

Numero esercizi
11
Durata (mm:ss)
30:00
Descrizione
SSU / settimana 2-4 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Visualizzazione

Corsa: allenamento di base (figura dell'otto)

Numero esercizi
9
Durata (mm:ss)
29:00
Descrizione
SSU / settimana 2-4 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Visualizzazione

Corsa: allenamento di base (sensazione di tempo)

Numero esercizi
11
Durata (mm:ss)
30:00
Descrizione
SSU / settimana 2-4 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Visualizzazione

Corsa: allenamento di base (triangolo di corsa)

Numero esercizi
3
Durata (mm:ss)
30:00
Descrizione
SSU / settimana 2-4 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Visualizzazione

Corsa: allenamento di base (trotto chiacchierato)

Numero esercizi
3
Durata (mm:ss)
30:00
Descrizione
SUU / settimana 1 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
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Esercizi acrobatici con partner/TCC

Numero esercizi
34
Durata (mm:ss)
89:20
Descrizione
SSU / settimana 2-4 / lezione di sport di lunga durata / settore: competenza coordinativa, esame / luogo: palestra
Visualizzazione

Forme di rafforzamento (prg.G)

Numero esercizi
25
Durata (mm:ss)
29:45
Descrizione
SSU / settimana 2-4 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: palestra, terreno
Visualizzazione

Ginnastica a terra e a agli attrezzi/pista a ostacoli in palestra

Numero esercizi
33
Durata (mm:ss)
90:00
Descrizione
SSU / settimana 2-4 / lezione di sport di lunga durata / settore: competenza coordinativa, esame / luogo: palestra
Visualizzazione

Gioco/percorso

Numero esercizi
60
Durata (mm:ss)
89:40
Descrizione
SSU / settimana 2-4 / lezione di sport di lunga durata / settore: gioco, tecnica di superamento degli ostacoli / luogo: palestra
Visualizzazione

TFE 3 discipline

Numero esercizi
16
Durata (mm:ss)
89:30
Descrizione
SSU / settimana 1 / lezione di sport di lunga durata / settore: esame / luogo: palestra, terreno
Visualizzazione