Mobilitazione: articolazione della caviglia

Lavoro individiale

Alzare una gamba e far ruotare il piede in entrambe le direzioni con la massima ampiezza di movimento possibile (la parte superiore e inferiore della gamba rimangono stabili). Cambiare di tanto in tanto la gamba che gioca o quella che sta in piedi.

Non è richiesto alcun materiale