Mobilitazione: articolazione della caviglia

Tema
Mobilisazione delle articolazioni / stretching dinamico
Mezzi ausiliari
Ohne Hilfsmittel / klassisch / eigenes Körpergewicht
Parte del corpo
Parte inferiore
Organizzazione

Lavoro individiale

Durata (mm:ss)
00:15
Descrizione

Passare continuamente dallo stare in piedi sui talloni allo stare in piedi sulla punta dei piedi.

Materiale

Non è richiesto alcun materiale

Immagini
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