Allenamento a intervalli (breve - ludico): Staffetta TicTacToe

Lavoro di gruppo

2 gruppi
3-5 partecipanti per gruppo (cambiare l'ordine dei partecipanti dopo ogni turno)

I cerchi sono posti a terra a una certa distanza (circa 20-30 metri) di fronte ai due gruppi in un quadrato (3x3). Ogni gruppo ha a disposizione tre pettorali, che può inserire nei cerchi. Si può portare un pettorale per ogni corsa. Se un gruppo riesce a distribuire i pettorali in fila (orizzontalmente, verticalmente o diagonalmente) nei cerchi, vince il gioco. Se un gruppo ha posizionato i tre bavaglini nei cerchi ma la partita non è ancora stata decisa, il corridore successivo può spostare un bavaglino già posizionato per continuare il gioco e, se necessario, decidere a suo favore.

Campo:
9 cerchi (o formare dei cerchi con corde/nastri da gioco, usare le mazze come superficie di appoggio)

Per gruppo:
3 pettorine/nastri da gioco (entrambi i gruppi di un colore diverso)
1 cono di marcatura/cappellino/bastoncino da pittura