Entraînement par intervalles (court - ludique) : Relais TicTacToe

Thématique
Entraînement par intervalles
Moyens auxiliaires
Reifen, Spielbändel
Organisation

Travail en groupe

2 groupes
3-5 participants par groupe (changer l'ordre des coureurs après chaque passage)

Durée (mm:ss)
10:00
Description

Les cerceaux sont placés sur le sol à une certaine distance (environ 20-30 mètres) devant les deux groupes, dans un carré (3x3). Chaque groupe dispose de trois chasubles qu'il peut répartir dans les cerceaux. Un seul corps peut être emporté par course. Si un groupe parvient à répartir les bâtonnets en une seule rangée (horizontale, verticale ou diagonale) dans les cerceaux, il gagne la partie. Lorsqu'un groupe a déposé les trois chasubles dans les cerceaux, mais qu'aucune décision n'a encore été prise dans le jeu, le coureur suivant peut déplacer une chasuble déjà posée afin de poursuivre le jeu et, le cas échéant, de le remporter.

Matérielle

Par terrain:
9 cerceaux (ou former des cercles avec des cordes/rubans de jeu, utiliser les raquettes comme surface de dépôt)

Par groupe:
3 chasubles/rubans de jeu (les deux groupes d'une couleur différente)
1 cône/capuchon de marquage/bâton à peindre

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