Praticare la tecnica di arrampicata sulla corda da arrampicata:
- Sedersi su un box di oscillazione
- Saltare da terra o da un box di oscillazione alla corda e tenersi per qualche secondo
- Salire sulla corda fino al punto di riferimento
- Salire da una corda all'altra da un box di oscillazione all'altro
Variante:
Per iniziare, il partecipante è in piedi su un box di volteggio. Il partecipante stringe una palla tra le gambe, afferra la corda, oscilla in avanti e cerca di colpire un bersaglio con la palla (elemento del vaulting box senza coperchio o mazze)
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