Salto di precisione III

Lavoro individiale

Salta da una panca all'altra, alla fine salta su o sopra il box di volteggio sul tappetino morbido - le gambe possono essere chiuse o aperte.

Variante:

• Cambia la distanza tra le panche
• Salta sulla prima panca e salta direttamente sulla seconda panca
• Integra le rotazioni di 180 o 360 gradi quando salti da una panca all'altra

3 panche lunghe
1 box di volteggio
1 tappetino morbido (grande)
6 tappetini morbidi (piccoli)

Post setup:
Posizionare tre panche lunghe rovesciate e un box di volteggio paralleli tra loro a una distanza di circa 50-150 cm ciascuno, con piccoli tappetini morbidi in mezzo. Dietro il box di volteggio c'è un tappetino morbido di grandi dimensioni.