Salto mortale I

Lavoro a coppie

Con un po' di rincorsa, fare uno o due passi verso la parete fino all'altezza delle spalle e poi lasciarsi cadere direttamente sulla schiena.

1 parete
2 tappetini morbidi (grandi)

Post setup:
Posizionare un tappetino morbido grande contro una parete e posizionare un altro tappetino grande di fronte ad esso.
1-2 partner tengono il tappetino contro il muro.