Backflip I

Travail avec partenaire

Prendre de l’élan, puis monter au mur un ou deux pas jusqu’à environ hauteur d’épaule puis se laisser tomber sur le dos.

1 mur
2 gros tapis 

Mis en place du poste:
Placer un gros tapis debout contre le mur. Les deux partenaires tiennent le tapis contre le mur.