I partecipanti eseguono massaggi sul partner utilizzando un ausilio (ad esempio, una palla da tennis o un oggetto da lancio). Durante i movimenti circolari con la pallina, vengono variate la circonferenza (piccola-grande) e la pressione (nessuna pressione sulle articolazioni).
Partecipante in posizione supina, massaggio da parte del partner di:
- Muscoli anteriori della coscia
- Muscoli addominali
- Muscoli del torace
- Armi
Partecipante in posizione prona, massaggio da parte del partner di:
- Muscoli del polpaccio
- Muscoli posteriori della coscia
- Muscoli del ventre
- Muscoli della schiena
- Armi
