Les participants effectuent des massages sur leur partenaire à l'aide d'un accessoire (par exemple une balle de tennis ou un projectile). Lors des mouvements circulaires avec la balle, on varie l'ampleur (petit-gros) ainsi que la pression (pas de pression sur les articulations).
Participants couchés sur le dos, massage par le partenaire de:
- musculature des cuisses à l'avant
- musculature du ventre
- musculature de la poitrine
- bras
Participants couchés sur le ventre, massage par le partenaire de :
- musculature du mollet
- musculature de la cuisse arrière
- musculature du fessier
- musculature du dos
- bras
